Burn-Out / Erschöpfungsstörung
"To burn out“ = „ausbrennen“ – dieser Begriff wurde durch den Psychotherapeuten Herbert Freudenberger etabliert. Er charakterisierte das "Burnout" als einen Zustand totaler Erschöpfung, der unter anderem mit Müdigkeit, Überforderung, Lustlosigkeit und körperlichen Beschwerden einhergehen kann.
Die Betroffenen führen ihre Beschwerden zumeist auf ihre Arbeitsbelastung und ihre Arbeitsbedingungen zurück. In unserer schnelllebigen, immer mehr digital bestimmten Zeit, einer Zeit des Arbeitskräftemangels und daraus resultierender Überforderung trifft der "Burnout" Menschen aus allen Berufsgruppen.
Wir nehmen uns Ihrer an – wir sind für Sie da, wenn es darum geht, wieder auf die Beine zu kommen und wieder Spaß am Leben zu haben, Streß zu reduzieren oder ihren Umgang mit Streß zu verändern.
Dabei geht es zwar auch um die körperliche Vitalität, aber vor allem um den achtsamen Umgang mit den eigenen Kräften und eine Anerkennung der eigenen Grenzen. Wir bringen Sie Ihrem optimalen Verhältnis von Streß und Entspannung nahe und machen Sie fit für neue Schritte im privaten und beruflichen Alltag.