Im AMEOS Reha Klinikum Ratzeburg können Rehabilitanden mit psychischen Erkrankungen an einem besonderen Trainingsprogramm teilnehmen. Während des mehrwöchigen Aufenthaltes werden Qigong-Einheiten angeboten. Das Ziel der chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform ist es, die innere Stärke zu spüren und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ein ideales Anti-Stress-Programm für Körper und Geist.
„Besonders Personen, die unter einer psychischen Erkrankung leiden, kämpfen häufig mit innerer Unruhe und dem Druck, immer noch mehr leisten zu müssen“, so Qigong-Trainerin Katja Prothmann. Sie begleitet die Rehabilitanden durch die einzelnen Kurseinheiten. „Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen werden Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen“, so Katja Prothmann. Was in der Theorie etwas kompliziert klingt, ist in der Praxis schlicht und beruhigend. Die fließenden Bewegungen des Körpers, der ruhige und gleichmäßige Atem und die Klänge der Natur schaffen Ruhe und Gelassenheit. Und nach der Qigong-Stunde bleibt das Gefühl, dass Körper und Seele im Gleichklang sind.
„Wir versuchen während der Rehabilitation verschiedene Wege der Entspannung und Stärkung aufzuzeigen. Für den einen ist Qigong das Richtige, ein anderer begeistert sich für die Musiktherapie, wieder ein anderer für die Arbeit mit Ton. Wichtig ist, dass die Rehabilitanden im Anschluss an ihre Rehabilitation mit den richtigen Impulsen nach Hause gehen und diese im Alltag umsetzen und anwenden“, so Prothmann.