Sommerhitze sicher meistern: Expertentipps für Ihre Gesundheit

Steigende Temperaturen und längere Hitzeperioden sind weit mehr als nur ein Wetterphänomen – sie sind eine echte Belastungsprobe für unseren Körper. Besonders im Alter oder bei bestehenden Vorerkrankungen ist es wichtig, die Signale des Organismus richtig zu deuten und den Alltag klug anzupassen. Doch wie sieht der optimale Hitzeschutz im Alltag aus? Welche Ernährung hilft dem Körper bei Extremwerten und worauf müssen Kinder und Senioren besonders achten?

Der Referent Remigius Ratzki - Gesundheits- und Krankenpfleger mit einen Studienabschluss im Bereich Pflegewissenschaften sowie Mitglied der Deutschen Allianz Klimawandel und Gesundheit, Health for Future und DBfK Nachhaltigkeits AG - erklärt leicht verständlich die Auswirkungen von Hitze auf unsere Gesundheit. 

Sie erhalten wertvolle, direkt umsetzbare Ratschläge für eine gesunde Lebensführung und erfahren, wie Sie sich und Ihre Liebsten effektiv schützen können.

Neben fachlichen Informationen bleibt auch ausreichend Raum für offene Fragen und Austausch.

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erfolderlich.